[후기] 충남 천안 명란 알탕 맛집 ‘알찬하루’에서 행복한 식사 한 끼!

오늘은 천안 유량동에 위치한 신선한 선동명란만 사용하는 ‘알찬하루’ 명란 알탕 전문점을 다녀왔어요.여기는 무려 방송 3사에서 인증한 맛집이라고 해요!그래서인지 기대를 안고 방문했는데, 기대 이상으로 만족스러운 식사를 하고 왔습니다.매장 정보상호: 알찬하루위치: 충남 천안시 동남구 유량로 177 102호영업시간: 오전 10시 ~ 밤 9시주차: 넓은 전용 주차공간 마련되어 있음고객 감사 이벤트방문 고객을 위한 다양한 혜택도 준비되어 있어요!소프트 아이스크림 & 커피 무료 제공칼국수 사리 / 수제비 사리 무료 추가청풍명월 가덕 막걸리 (평일 15시 이전 고객 한정)음주운전 금지 캠페인→ 주류 5만 원 이상 구매 시, 대리비 1만 원 지원정말 센스 있는 이벤트들이 가득해서 기분 좋게 식사할 수 있었답니다.메뉴 ..

[공부] CO-OP 접근법, ADHD 아동의 젓가락질에도 효과가 있을까?

안녕하세요, 오늘은 ADHD 아동을 위한 효과적인 작업치료 전략을 소개해보려 해요.바로 CO-OP 접근법입니다. 이 방법이 실제로 젓가락질 같은 일상생활 활동에 어떤 도움을 줄 수 있을까요? 한 편의 예비연구를 통해 살펴보겠습니다.✅ CO-OP 접근법이란?CO-OP는 Cognitive Orientation to daily Occupational Performance의 줄임말로, 쉽게 말해 아이가 직접 문제를 인식하고, 계획하고, 시도하며, 결과를 점검하는 학습전략이에요.핵심은 바로 이 네 가지 단계:Goal – Plan – Do – Check (목표 – 계획 – 실행 – 확인)아이 스스로가 활동을 문제해결의 과정으로 풀어나가는 것이죠.치료사는 이 과정을 코치하고, 동기를 이끌고, 전략을 유도하는 역할을 ..

아이의 성장과 발달에는 시기마다 꼭 필요한 핵심 자세(posture)들이 있습니다.이 자세들을 즐거운 놀이를 통해 잘 유지하는 것만으로도, 아이의 전신 발달은 물론 균형감각, 감각통합, 근력, 협응력까지 골고루 자극할 수 있어요.오늘은 네 가지 발달 자세와 그에 맞는 놀이 예시, 그리고 운동의 이유를 간단하게 정리해 드릴게요..🐾 1. 네발기기 자세 (Quadruped Position)네발기기 자세는 아기가 몸통을 지지하며 기어가는 기본자세예요.이 시기에 다양한 감각과 근육 자극을 받아야 이후 동작으로 잘 연결됩니다.✅ 운동 이유 • 몸통(코어) 안정성 향상 • 어깨 지지력 강화 • 고관절 및 하지 근력 자극 • 감각통합 기반 마련 • 기어가기 및 손 사용 훈련 준비🧸 놀이 예시 • 거북이 인형 올려..

생각이 너무 많을 때, 우리 뇌는 어떻게 될까요?여러분은 하루에 얼마나 많은 생각을 하고 계신가요?가만히 있으려 해도, 무언가 계속 머릿속을 맴돌고, 멈추고 싶어도 끊임없이 떠오르는 생각들.특히 “걱정하지 말아야지”, “생각하지 말아야지”라고 할수록 오히려 그 생각이 더 강해질 때도 있죠.예를 들어 “코끼리를 생각하지 마세요”라는 말을 들으면, 바로 머릿속에 코끼리가 떠오르는 것처럼요.우리는 왜 이렇게 생각이 많을까요? 그리고 그 많은 생각들은 우리의 뇌 건강에 어떤 영향을 줄까요?생각이 많은 건 자연스러운 현상입니다!우리가 끊임없이 생각을 하는 이유는, 사실 굉장히 자연스러운 일이에요.우리 뇌는 원래 생존을 위해 계속 작동하도록 설계되어 있기 때문이죠.과거 원시 시대에는 맹수를 피하거나 먹이를 찾아야 ..

“수술은 성공했는데 무릎이 여전히 불편하다면?”슬관절 전치환술(TKR)은 무릎 관절염 환자들에게 새로운 희망을 주는 수술이지만, 그만큼 재활과 회복의 과정이 중요합니다.이 글에서는 슬관절 수술 후 어떻게 하면 기능을 더 잘 회복할 수 있을지, 단계별로 정리해 보았습니다.🧠 1. 수술 전부터 준비하자 – 환자 교육과 심리적 안정슬관절 수술의 성공을 좌우하는 건 단지 수술기술만이 아닙니다.수술 전 환자 교육을 통해 불안감을 낮추고 현실적인 기대치를 갖게 하는 것만으로도 회복 속도와 만족도를 높일 수 있어요.✅ 수술 전 교육 내용:수술 방법 및 경과회복 목표 설정통증 관리 계획재활 운동 방향 안내🩹 2. 수술 후에는 통증 조절이 가장 먼저!통증이 조절되지 않으면 재활 운동도, 걷기도 어렵습니다.따라서 수술..

한우 곱창의 자존심, 정직하게 맛있는 집오늘은 청주 오창에 위치한 곱창 맛집,바로 “곱이곱다 오창점” 에 다녀왔어요!이 집은 소문만 무성한 그런 곳이 아니라, 진짜 ‘정직함과 맛’ 모두를 갖춘 믿고 먹는 곱창집이랍니다.오고 또 오고 싶은 이유, 여기 있어요! ✨곱이곱다는 한 마디로 말하면“품질 좋은 한우 곱창만 고집하는” 곳이에요.- 당일 도축한 한우만 사용- 모든 요리는 주문 즉시 조리- 재사용 NO / 화학연육제 NO / 인공곱 NO이런 세 가지 약속 덕분에진짜 건강하게, 안심하고 먹을 수 있어요.게다가 전국한우협회 입찰 가격에 따라 가격이 인상/인하될 수 있지만, 최대한 저렴한 가격에, 최소 마진으로 제공하려는 그 마음… 진짜 믿음이 가더라고요.제가 주문한 메뉴는?모듬구이(250g) - 21,000..